makanan yang sedap untuk berbuka puasa
Menu buka puasa sehat dan enak bisa dibuat sendiri di rumah. Menjalani program diet tidak harus membuat menu makanan berbuka puasa anda terasa hambar dan tidak enak. 30 Cadangan Resepi Menu Berbuka Puasa Kari Makanan Resep Selain mengandung karbohidrat kentang juga kaya akan kandungan karotenoid yang berperan. . Selain itu buah adalah makanan yang lebih mudah dicerna sehingga tidak menimbulkan reaksi pada lambung. Apalagi dengan cuaca Indonesia yang panas ini. Kentang tumbuk dapat menjadi opsi alternatif untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat yang lebih sehat dibanding nasi putih. Untuk berbuka puasa pilihlan buah yang mengandung banyak cairan seperti semangka melon blewah anggur apel atau lainnya namun hindari buah yang asam saat berbuka puasa seperti jeruk nanas dan yang lainnya. Untuk itu lebih baik membuat sendiri makanan ringan berbuka puasa di rumah. Tetap sehat dikala berpuasa memang merupakan hal yang perlu diperhati